Bolečina v križu: vzroki, preprečevanje in učinkovite rešitve Bolečina v križu je ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Po ocenah jih vsaj enkrat v življenju občuti več kot 80 % ljudi. Vzroki za bolečine so različni – od sedečega načina življenja do poškodb. V tem prispevku boste izvedeli, kaj jih povzroča, kako jih lahko preprečimo in […]
Bolečina v kolku je ena najpogostejših težav, s katero se srečujejo tako starejši kot tudi mlajši ljudje, še posebej tisti, ki se ukvarjajo s športom ali imajo sedeč življenjski slog. Pogosto je vzrok obraba kolka oziroma artroza, ki lahko resno vpliva na kakovost življenja, gibljivost in vsakodnevne aktivnosti. Prvi znaki so običajno zategovanje, topa bolečina […]
Odstranitev kožnih znamenj je pogost estetski in medicinski poseg, ki ga opravijo strokovnjaki s področja dermatologije in plastične kirurgije. Čeprav je večina znamenj nenevarnih, se nekatera lahko spremenijo ali povzročajo nelagodje. V Mariboru je ena vodilnih ustanov za tovrstne posege Vitalmed, kjer skrbita za strokovno obravnavo specialist dermatolog Klemen Kikel, dr. med. in plastični kirurg […]
Bolečine v sklepih, predvsem v kolenu, so pogosta težava, ki lahko močno omeji gibljivost in kakovost življenja. Ena izmed učinkovitih metod za lajšanje bolečin in izboljšanje funkcije sklepa so injekcije hialuronske kisline. Ta metoda je še posebej priljubljena pri bolnikih z artrozo oz. obrabo sklepa, saj hialuronska kislina deluje kot lubrikant in amortizer, ki zmanjšuje […]
Dry needling ali suho iglanje je sodobna fizioterapevtska tehnika, ki se uporablja za sproščanje mišičnih vozlov (trigger točk) in lajšanje kroničnih ter akutnih bolečin. Gre za metodo, pri kateri terapevt z zelo tankimi iglami ciljno stimulira napete mišice, kar pomaga zmanjšati mišično napetost, izboljšati prekrvavitev in pospešiti regeneracijo. Čeprav se pogosto zamenjuje z akupunkturo, temelji […]
Bolečina v kolenu je ena najpogostejših težav, s katero se srečujejo ljudje vseh starosti. Lahko je posledica različnih dejavnikov, kot so poškodbe, preobremenitev, obraba sklepov ali vnetna obolenja. Težave s koleni pogosto omejujejo gibljivost in vplivajo na vsakodnevne aktivnosti, kot so hoja, tek ali celo preprosto vstajanje. Značilnost bolečine v kolenu je, da se lahko […]
V času viroz in prehladov se naš imunski sistem pogosto znajde pod velikim pritiskom. Različni dejavniki, kot so stres, neustrezna prehrana, pomanjkanje telesne aktivnosti in slabi spalni vzorci, še dodatno oslabljujejo našo naravno obrambno sposobnost. Če telesu primanjkuje esencialnih vitaminov in mineralov, se težje bori proti okužbam, kar povečuje tveganje za pogostejša obolenja in daljše […]
Kalcinacij v ramenu (kalcinirajoči tendinitis) je pogosta težava, ki prizadene številne ljudi in povzroča bolečine ter omejeno gibljivost. Gre za nabiranje kalcijevih kristalov v tetivah ramenskega sklepa, kar vodi do vnetja in bolečine, še posebej pri gibanju roke. Čeprav vzroki za nastanek kalcinacije niso povsem jasni, se pogosto povezujejo z obremenitvami, poškodbami ali starostnimi spremembami. […]
Kaj je sindrom karpalnega kanala? Sindrom karpalnega kanala je pogosta nevropatija, ki nastane zaradi pritiska na mediani živec, ki prehaja skozi karpalni kanal v zapestju. Ta kanal je ozka struktura, ki jo tvorijo kosti zapestja in močnina, znana kot karpalni ligament, ki pokriva dlan. Medianus živce in kite, ki nadzorujejo gibanje prstov, so zaščitene pred […]
Uhajanje urina je pogosta težava, ki prizadene številne ljudi različnih starosti. Čeprav je uhajanje urina pogosto povezano s staranjem, se lahko pojavi tudi pri mlajših ljudeh zaradi različnih zdravstvenih stanj ali življenjskih slogov. Razumevanje vzrokov za uhajanje urina ter možnosti zdravljenja je ključnega pomena za izboljšanje kakovosti življenja. Kaj je uhajanje urina? Uhajanje urina, znano […]
Začni pogovor
