DRY NEEDLING Maribor – sodobna tehnika v fizioterapiji za lajšanje bolečin
Dry needling ali suho iglanje je sodobna fizioterapevtska tehnika, ki se uporablja za sproščanje mišičnih vozlov (trigger točk) in lajšanje kroničnih ter akutnih bolečin. Gre za metodo, pri kateri terapevt z zelo tankimi iglami ciljno stimulira napete mišice, kar pomaga zmanjšati mišično napetost, izboljšati prekrvavitev in pospešiti regeneracijo. Čeprav se pogosto zamenjuje z akupunkturo, temelji na zahodni medicini in je namenjena predvsem obravnavi mišično-skeletnih težav. V tem prispevku bomo raziskali, kako dry needling deluje, pri katerih težavah se uporablja in kakšne so njegove prednosti.
Kaj so indikacije za DRY NEEDLING?
Dry needling (suho iglanje) je učinkovita metoda, ki se uporablja za obravnavo različnih mišično-skeletnih težav. Njegov glavni namen je lajšanje bolečine, sprostitev mišične napetosti in izboljšanje gibljivosti.

Glavne indikacije za dry needling:
1. Mišično-skeletne bolečine in disfunkcije
- Miofascialni bolečinski sindrom (mišični vozli ali trigger točke)
- Kronične in akutne bolečine v mišicah
- Mišični krči in napetosti
2. Poškodbe in bolečine v hrbtenici
- Bolečine v križu (lumbalgija)
- Bolečine v vratu (cervikalgija)
- Sindrom prsne odprtine (thoracic outlet syndrome)
- Hernija diska – za lajšanje mišične napetosti okoli prizadetega področja
3. Glavoboli in migrene
- Napetostni glavoboli
- Cervikogena (vratno pogojena) migrena
4. Poškodbe mišic, vezi in sklepov
- Tendinitis (npr. tenis komolec, golf komolec)
- Plantarni fasciitis
- Sindrom iliotibialnega trakta (tekaško koleno)
- Poškodbe rotatorne manšete (ramenske mišice)
5. Športne poškodbe in regeneracija
- Preobremenitveni sindromi pri športnikih
- Poškodbe zaradi ponavljajočih se gibov
- Pospeševanje okrevanja po treningih in tekmovanjih
6. Postoperativna rehabilitacija
- Po operacijah sklepov in mišic za hitrejše okrevanje
- Po ortopedskih posegih, kjer je prisotna mišična napetost
Kdaj dry needling ni priporočljiv (kontraindikacije)?
Dry needling je varna in učinkovita metoda, ki jo izvajajo usposobljeni fizioterapevti. Čeprav je lahko nekoliko neprijeten, mnogi pacienti poročajo o hitrem olajšanju bolečin in sprostitvi mišic že po nekaj terapijah.
Dry needling ni priporočljiv pri:
- Nosečnicah (še posebej v prvem tromesečju)
- Okužbah in vnetjih na mestu terapije
- Osebah z motnjami strjevanja krvi (hemofilija)
- Ljudje z močno izraženim strahom pred iglami
Po pregledu se običajno naročijo slikovne preiskave, kot so rentgensko slikanje za pregled kosti ali MRI za podroben vpogled v mehka tkiva. Klinični pregled ortopeda je nepogrešljiv, saj omogoča ciljano diagnostiko, ki je osnova za učinkovito zdravljenje bolečine v kolenu.
Kako poteka DRY NEEDLING terapija?
Dry needling ali suho iglanje je terapevtska tehnika, pri kateri fizioterapevt s tankimi, sterilnimi iglami ciljno stimulira mišične vozle (trigger točke) in napete mišične skupine. Cilj terapije je sprostitev mišične napetosti, zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibljivosti.
Dry needling ali suho iglanje je terapevtska tehnika, pri kateri fizioterapevt s tankimi, sterilnimi iglami ciljno stimulira mišične vozle (trigger točke) in napete mišične skupine. Cilj terapije je sprostitev mišične napetosti, zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibljivosti.

Terapija se začne z uvodnim pregledom in oceno pacienta, kjer fizioterapevt opravi anamnezo, torej pogovor o simptomih in zgodovini težav, nato pa s palpacijo mišic določi trigger točke ali napete mišične skupine. Pacientu razloži postopek in možne občutke med terapijo. Sledi priprava na terapijo, kjer pacient zavzame ustrezen položaj (ležanje ali sedenje, odvisno od obravnavane mišice). Terapevt razkuži predel kože, kamor bo vstavljen iglo, pri čemer uporablja izjemno tanke in sterilne igle, podobne akupunkturnim, vendar vstavljene globlje v mišično tkivo.
V naslednji fazi terapevt iglo hitro in natančno vstavi v trigger točko ali napeto mišično vlakno, pri čemer igle lahko ostanejo v mišici nekaj sekund do nekaj minut, odvisno od tehnike. Pri nekaterih tehnikah se igla rahlo premika, da povzroči lokalni mišični odziv (twitch response), kar sproži refleksno sprostitev mišice. Med terapijo pacienti pogosto občutijo blag občutek vboda, podoben zbadljaju, in lokalni trzljaj mišice, ki je znak, da je trigger točka sprožena. Po terapiji se lahko pojavi občutek rahle bolečine, podoben muskelfibru, ki izzveni v 24–48 urah.
Terapija se zaključi s sprostitvenimi tehnikami in priporočili. Terapevt lahko izvaja nežno raztezanje in manualno terapijo za dodatno sprostitev mišice, pacient pa dobi navodila za samopomoč, kot so raztezne vaje, hidracija in izogibanje intenzivni vadbi 24 ur po terapiji. Običajno je za dolgotrajne težave potrebnih več terapij (približno 3–6 obiskov, odvisno od stanja).
Kakšni so učinki DRY NEEDLING terapije?
Učinki terapije se razlikujejo med posamezniki. Pri nekaterih pacientih se olajšanje bolečin pojavi takoj po terapiji, pri drugih pa lahko traja 24–48 ur, preden se mišice popolnoma sprostijo. Občasno se lahko pojavi rahla utrujenost ali bolečina na mestu vboda, kar je normalna reakcija telesa. Sam postopek ni posebej boleč, saj je občutek vboda običajno minimalen, rahla bolečina ali trzljaj mišice ob stimulaciji trigger točke pa je znak, da terapija deluje. Po terapiji lahko pacient občuti rahel muskelfiber, ki izzveni v enem do dveh dneh.

Dry needling je učinkovita metoda za obvladovanje mišično-skeletnih težav in se pogosto uporablja pri športnikih, ljudeh s kroničnimi bolečinami in posameznikih z omejeno gibljivostjo.